تناول المزيد من الخضروات
املأ نصف طبقك بالنباتات
نُشر في 6 نوفمبر 202549 مشاهدةMedico Health Mate
الخضروات غنية بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري. المصدر: منظمة الصحة العالمية، CDC، NHS، Harvard Health.
حمّل التطبيق للمزيد من النصائح
Track your health daily — 100% private, 100% free.